Alpha Lipid Slim Diet 2...

hehehe... baru nak kenal dengan produk SD2 nih... harap2 apa yang mumi hajatkan boleh tercapai.. almaklum la berat badan mumi kian bertambah sejak 2 menjak nih.. itu yang mumi makin stress bile belek2 badan yang semakin menampakkan lemak.. hahhaha... nak pakai jeans lelama pon da makin ketat.. baju lelama mumi pon sumenya da sendat.. ade baju n jeans beli yang baru tapi cam xbest la pakai baju besar2..  so nak xnak mumi kene wat sesuatu.. kene cuba gak.. tapi xtahu la menjadik or tak diet nih.. kikiki..

ini la produknyer.. SDII

setakat nih, mumi order 2 tin untuk penjagaan selama 2 minggu.. sbb 1 tin untuk seminggu aje.. xbole nak skip minum so kene minum susu nih 4x sehari sebelum/selepas makan.. oppps pengambilan sd2 nih xde pantang2nyer cuma kene kurangkan karbohidrat dan menambahkan protein dalam pemakanan seharian.

bile nak bancuh susu nih kene ingat.. bancuh dengan air sejuk atau berais dan

JANGAN gunakan AIR PANAS.. setakat 3 hari nih, alhamdulillah mumi masih boleh menelan/ meneguk susu nih.. cuma kalu tak shake bebetoi nati akan rasa sedikit pahit2 di hujung lidah.. hahhaha

so kene la shake sehingga larut ya... kikiki

so setakat hari yang ke-3 nih.. dibenarkan memakan sumber protein berbanding karbohidrat.. tapi kekadang ade gak mumi curi2 makan bihun n biskut2 raya.. hahahha.. meh ikot ape yang boleh dimakan or tak boleh dimakan semasa pengambilan sd2 nih..

atas nasihat yang diberikan.. jadual makanan adalah seperti berikut:

bekfas 1: sd2 + telur mata / telur separuh masak 2 biji + salad

bekfas 2: sd2 + telur dadar/ omelate

bekfas 3: sd2 +sausage + salad

lunch 1: sd2+ikan + sayur

lunch 2: sd2+ isi ayam + sayur

lunch 3: sd2 + daging + sayur

dinner : seperti menu lunch 

supper: sd2 sahaja 

diingatkan kene minum plain water lebih kurang dalam 2 liter sehari.. tp mumi nih jenis kurang minum air.. so ageknyer dlm sehari xsampai 2 liter mumi minum... issshh3x... patut la berat susah nak turun.. hahahha...

kalu ade perkembangan berjaya or tak.. nati mumi akan update utk sume k.. so target mumi nak kurangkan dalam 6-8 kilo... mmmm insyallah...